Recemment, j'ai dû aller magasiner ... pour une nouvelle ceinture.
Les miennes étaient presque toutes trop grandes ... pour la première fois depuis eummmm. . . plus de dix ans! Depuis le mois de mai 2016, lorsque mon médecin m'a dit que je faisais une diabète, ma vie change de plus en plus. J'ai commencé à prendre des médicaments - du Metformin et du Trajenta pour le diabète et du Crestor pour le cholestérol - en mi-mai 2016.
En ce moment ça fait quatre mois et demi depuis ce diagnostic. Et je sais que la plupart du monde serait effondré par ces nouvelles, mais pour moi c'était un soulagement, car je ne savais point ce qu'il y avait. Je pensais que j'étais déprimée: je n'avais pas d'energie, tout était un effort, et j'étais fatiguée pendant toute la journée. Or, j'avais faim en tout temps même si je mangeais comme un ogre. Une fois que j'ai commencé à prendre mes pilules miracles, toutes ces choses ont changé.
En mai, lors de mon diagnostic, mon indice de masse corporelle (IMC) était à 48,3. Pire que cela, mes sucres sanguins (au jeun) étaient de 15 p. 100. Maintenant, ils sont de 6,1 p. 100. (Et j'en suis aux oiseaux!!) J'ai travaillé fort (avec l'aide de mes pilules) afin de manger d'une manière saine, de contrôler mes portions, et d'ajouter un peu d'activité dans ma vie. Et même si je suis toujours obèse, mon IMC est maintenant à 40.3 car j'ai perdu plus de 37 livres!
Il y a toujours beaucoup à faire ... mais avant Noël 2016, je m'attends à ce que mon IMC soit à 38 avec une perte de 50 livres.
Alors c'est ça la raison pour laquelle j'ai dû aller maganiser. La dernière trou de mes ceintures n'était pas assez sérrée et j'avais besoin d'aller chercher une nouvelle ceinture moins longue.... En effet, depuis la fin de juin, je me suis achetée plusieurs nouveaux vêtements de derniers jours (deux fois, à chaque taille, jusqu'à maintenant). Le gras corporel fond en réalité, et c'est comme je me trouve en dessous - la vraie personne que je suis émerge de son cocon, petit à petit. J'ai plus de confiance. Je suis moins gênée.
Et les autres personnes commencent à prendre note qu'il y a «quelque chose de différent» mais elles ne savent parfois pas ce que c'est. «T'as changé de lunettes?» Et je leur dis «Nonnn...» Puis c'est, «Oh c'est que tes cheveux sont plus longs qu'auparavant...» Et je dis, «Mmmmouaiiiis... maaaais...» Et elles partent en grattant leurs têtes ... «Y a quelque chose...» ... et puis je souris. Un jour elles s'en rendront compte.
La plus belle chose c'est que pour la première fois dans ma vie adulte, perdre du poids n'était pas mon but. Mon but était d'être ici plus longtemps pour ma famille, de faire en sorte que mes sucres sanguins soient diminués et plus stables. La perte du poids est un effet secondaire qui m'apporte du bonheur (entre autres choses) mais l'important c'est d'être en bonne santé et de la maintenir. Il fallait un changement dans mon style de vie - ce que j'ai fait - et les résultats parlent d'eux-mêmes.
Les miennes étaient presque toutes trop grandes ... pour la première fois depuis eummmm. . . plus de dix ans! Depuis le mois de mai 2016, lorsque mon médecin m'a dit que je faisais une diabète, ma vie change de plus en plus. J'ai commencé à prendre des médicaments - du Metformin et du Trajenta pour le diabète et du Crestor pour le cholestérol - en mi-mai 2016.
En ce moment ça fait quatre mois et demi depuis ce diagnostic. Et je sais que la plupart du monde serait effondré par ces nouvelles, mais pour moi c'était un soulagement, car je ne savais point ce qu'il y avait. Je pensais que j'étais déprimée: je n'avais pas d'energie, tout était un effort, et j'étais fatiguée pendant toute la journée. Or, j'avais faim en tout temps même si je mangeais comme un ogre. Une fois que j'ai commencé à prendre mes pilules miracles, toutes ces choses ont changé.
En mai, lors de mon diagnostic, mon indice de masse corporelle (IMC) était à 48,3. Pire que cela, mes sucres sanguins (au jeun) étaient de 15 p. 100. Maintenant, ils sont de 6,1 p. 100. (Et j'en suis aux oiseaux!!) J'ai travaillé fort (avec l'aide de mes pilules) afin de manger d'une manière saine, de contrôler mes portions, et d'ajouter un peu d'activité dans ma vie. Et même si je suis toujours obèse, mon IMC est maintenant à 40.3 car j'ai perdu plus de 37 livres!
 |
| Photo «Metal Head Of Long Brown Belt On White Background» fournie par Keerati au site web www.freedigitalphotos.net |
Alors c'est ça la raison pour laquelle j'ai dû aller maganiser. La dernière trou de mes ceintures n'était pas assez sérrée et j'avais besoin d'aller chercher une nouvelle ceinture moins longue.... En effet, depuis la fin de juin, je me suis achetée plusieurs nouveaux vêtements de derniers jours (deux fois, à chaque taille, jusqu'à maintenant). Le gras corporel fond en réalité, et c'est comme je me trouve en dessous - la vraie personne que je suis émerge de son cocon, petit à petit. J'ai plus de confiance. Je suis moins gênée.
Et les autres personnes commencent à prendre note qu'il y a «quelque chose de différent» mais elles ne savent parfois pas ce que c'est. «T'as changé de lunettes?» Et je leur dis «Nonnn...» Puis c'est, «Oh c'est que tes cheveux sont plus longs qu'auparavant...» Et je dis, «Mmmmouaiiiis... maaaais...» Et elles partent en grattant leurs têtes ... «Y a quelque chose...» ... et puis je souris. Un jour elles s'en rendront compte.
La plus belle chose c'est que pour la première fois dans ma vie adulte, perdre du poids n'était pas mon but. Mon but était d'être ici plus longtemps pour ma famille, de faire en sorte que mes sucres sanguins soient diminués et plus stables. La perte du poids est un effet secondaire qui m'apporte du bonheur (entre autres choses) mais l'important c'est d'être en bonne santé et de la maintenir. Il fallait un changement dans mon style de vie - ce que j'ai fait - et les résultats parlent d'eux-mêmes.
Aucun commentaire:
Publier un commentaire